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爽口凉菜的食谱 超简单的凉拌香椿

文章来源:重庆迪邦白癜风医院

  春季是吃各种野菜的时候,这些野菜还可以做出爽口的凉菜,即下饭也营养,尤其是凉拌香椿,可谓是色香味俱全。接下来就来看看爽口凉菜的做法吧。

  凉拌香椿

  食材:香椿、红辣椒、蒜瓣、芝麻油;

  做法

  1、红辣椒去蒂洗净,对半剖开,去籽,切成细丁;蒜瓣切碎末;蒜末、红椒碎混合,放适量盐、生抽、白糖、芝麻油,搅拌均匀,调成酱汁备用;

  2、香椿去老梗,择成小段,洗净,在放了盐、植物油的沸水中焯烫不要超过十秒,看到香椿变成灰绿色,马上捞出,在流动的清水中冲凉,沥干水份,倒入提前备好的调料汁,搅拌均匀,静置入味十分钟左右,即可开吃。

  

养生

  爽口凉菜的食谱 超简单的凉拌香椿

  美食小提示

  1、香椿焯水后也可剁碎,按家人喜好;

  2、红辣椒不辣,拍照好看,可不放;喜辣的,可以放剁辣椒;

  3、香椿在放了盐、植物油的沸水中焯烫不要超过十秒,看到香椿变成灰绿色,马上捞出。

  凉拌鱼腥草

  材料:鱼腥草、青蒜、红辣椒、盐、油辣子、蒜、生抽、香油

  爽口凉菜的食谱 超简单的凉拌香椿

  做法

  1、鱼腥草去掉须根后洗净掐断洗净沥干水份备用,鱼腥草放入碗中,加入蒜白和红椒段,加入盐

  2、加入油辣椒,拌一下后加入蒜片,再加入蒜叶部分

  3、淋入生抽,加入香油,充分拌匀即可

  小提示

  1、鱼腥草建议用手来掐断,不粘铁腥味儿感觉味道更好些

  2、油辣椒是自制的,没有也可换成剁椒

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